Box 2

7 shkaktarët e kolesterolit të lartë në gjak

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Keni kolesterol të lartë? Nuk jeni vetëm – kështu janë me miliona njerëz. Kolesteroli i lartë vjen nga një sërë burimesh, përfshirë edhe historinë familjare...

 

Ndjeni se keni probleme me veshkat? Ja shenjat që ju vërtetojnë dyshimet!

Përgatiti për gazetën “Shëndet+” dhe Shëndeti Online: Elena Beta Shenjat e përkeqësimit të shëndetit të veshkës: Ulja e dëgjimit: Dëgjimi lidhet ngusht me energjinë e rezervuar në veshkë. Për shumicën e të moshuarve, dëgjimi...

 

Mëngjesi që zgjat jetën

Blerina Bombaj, dietologe / Shëndeti Online dhe Gazeta Shëndet+ Të konsumosh mëngjes do të thotë të ulësh rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve, duke filluar nga diabeti i tipit 2 deri tek sëmundjet kardiake. Duke pasur nivele më...

 

Kjo foto me limona mund t’ju shpëtojë jetën

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Çfarë mund të mësoni nga një karton me limona? Rezulton që mund të mësoni shumë gjëra. Një foto me limona, që është bërë virale në internet, është...

 

4 kura natyrale për lëkurën e thatë gjatë dimrit

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe agzeta Shëndet+: Blertina Koka Muajt e ftohtë të dimrit, era, acari e dëmtojnë shumë lëkurën. Dhe shumica prej nesh e përkeqësojmë edhe më shumë lëkurën e thatë dhe të plasaritur...

 

Ja ç’duhet të konsumoni kur jeni të sëmurë!

Përgatiti për gazetën “Shëndet+” dhe Shëndeti Online: Elena Beta Duke qenë të sëmurë nuk jeni në gjendje të shpenzoni energji për gatim. Për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet, mjekët sugjerojnë ta nxisni atë me ushqim...

 

Si të mbrojmë veten dhe të tjerët nga gripi

Aktualisht Shqipëria gjendet në periudhën e epidemisë së gripit. Viruset që qarkullojnë këtë vit janë (AH3N2),  të cilët janë të përfshirë në vaksinën e gripit. Gripi transmetohet nga njeriu tek njeriu me spërkla gjatë teshtimave,...

 

Kujdes/ Këta individë nuk duhet të vaksinohen me vaksinën kundër gripit

Mënyra më e mirë e parandalimit të virusit të gripit është vaksinimi me vaksinën kundër gripit. Vaksinimi mbron vetë personin si dhe ndihmon në mos përhapjen e gripit. Vaksinimi çdo vit është e rëndësishme pasi virusi i gripit...

 

Studim: Pse gratë kanë më ftohtë se burrat

Përgatiti për gazetën “Shëndet+” dhe Shëndeti Online: Elena Beta Kur jeni jashtë për një shëtitje me siguri vishni një xhaketë , ndërsa burri juaj është vetëm me një jelek. Ose ndodh të jeni duke u dridhur nën batanije...

 

Ëmbëlsira japoneze, të shumëllojshme, shumëngjyrëshe dhe shumë të shijshme

Përshtati në shqip për Shëndeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Harrojini çokollatat dhe tortat kur të udhëtoni për në Japoni. Atje do të gjeni ëmbëlsira tradicionale japoneze, të shumëlllojshme, shumëngjyrëshe dhe,...