Box 3

Maskë kundër rrudhave dhe akneve e realizueshme në kushtet e shtëpisë

Përshtati në shqip: Blertina Koka Situata stresuese, mbingarkesë në punë, mungesë gjumi, probleme shëndetësore – të gjitha këto faktorë e dëmtojnë lëkurën në fytyrë duke shkaktuar shfaqje të parakohshme të rrudhave dhe...

 

Shkencëtarët krijojnë mitrën artificiale, mund të shpëtojë foshnjat e lindur para kohe

Përshtati në shqip: Blertina Koka Foshnjat e lindur para kohe mund të mbahen në jetë në të ardhmen me anë të një “mitre artificiale” që shkencëtarët po planifikojnë ta testojnë tek njerëzit. Fillimisht ata e kanë testuar...

 

Video/ 15 minuta në ditë për të përmirësuar posturën tuaj

Shumë prej nesh kërrusen kur ulen në karrige, ecin ose gjatë kohës kur përdorin telefonin. Me kalimin e kohës ata fillojnë të kenë dhimbje të shpinës dhe qafës. Tashmë, falë këtij ushtrimi, që zgjat vetëm 15 minuta, ju do...

 

10 këshilla dietetike për të parandaluar kancerin

Blerina, Bombaj dietologe Disa ushqime mund të kontribuojnë në zhvillimin e kancerit; disa të tjera mund të ulin rrezikun. Ndiqni këto rregulla për të minimizuar rrezikun e kancerit. Më konkretisht, këto ndryshime ju ndihmojnë të...

 

Sindroma që prek me miliona gra dhe ngatërrohet me dhimbjet e ciklit menstrual

Përshtati në shqip: Blertina Koka Ndiheni të fryrë, në siklet dhe merrni frymë me vështirësi ndërkohë që keni dhimbje të tmerrshme barku? Këto simptoma mund të duken të njohura për të gjitha gratë, duke qenë se u duhet t’i...

 

Dieta e Jennifer Aniston

Jennifer Aniston ka pasur gjithnjë një fizik perfekt. Dhe mesa duket pa shumë lodhje. Aktorja është vlerësuar gjithmonë nga publiku që nga koha e “Friends”, dhe çdo lëvizje e saj ka bërë tendencë për mijëra femra, gati për...

 

Përse duhet t’i konsumoni lëvozhgat e vezëve

Përshtati në shqip: Blertina Koka Mos i hidhni më lëvozhgat e vezëve! Përveçse po ndotni ambientin, po i privoni vetes një nga përfitimet më të mira të tyre. Lëvozhgat e vezëve janë një burim i mirë i kalciumit, sepse janë...

 

Pyet mjekun: Kam alergji nga polenet, më bën dëm mjalti?

Përshëndetje! Do të doja të dija nëse në rastet kur mjekohem për alergji nga polenet, mund të konsumoj edhe mjaltë? Përgjigjet Mira Xhixha, mjeke alergologe pranë Poliklinikës së Specialiteteve nr.3, Tiranë Kjo është një pyetje...

 

Jeni gjithmonë të uritur? Ky ingredient i vetëm mund të jetë fajtori

Të gjithë e dimë që ushqimet e kripura na shtojnë etjen. Por, sipas një studimi të ri, nëse njerëzit e rrisin dozën e sodiumit në terma më afatgjatë, ata në fakt konsumojnë më pak ujë. Dhe ky nuk është i vetmi zbulim surprizues...

 

Biznesi që lidh Vilma Nushin me drejtoreshën e Edi Ramës

Një kompani e lidhur me Drejtoreshën e Farmaceutikës në Ministrinë e Shëndetësisë, zonjën Shpresa Bello, ka përfituar miliarda nga koncensionet dhe prokurimet dhëna nga ministria në 4 vitet e fundit. Bëhet fjalë për kompaninë...