Estetike

Kujdesi për gjirin, ja si kryhet!

Për Shëndeti Online dhe gazeta “Shëndet+”: Mimoza Keta, obstetre – gjinekologe Vetëkontrolli i gjirit bëhet duke kontrolluar gjirin nëpërmjet prekjes me duar për të vërejtur nëse ka ndonjë ndryshim të pazakontë...

 

Rikthejuni shkëlqimin mobilieve të vjetra prej druri me vaj dhe uthull molle

Blertina Koka / Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’  Me pak vaj ulliri dhe uthull molle mund t’u ktheni shkëlqimin mobilieve të vjetra prej druri. Vaji i ullirit i kthen shkëlqimin sipërfaqeve dhe krijon një shtresë...

 

4 ushtrime të thjeshta për një bark të sheshtë

Blertina Koka / Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’ Çdokush ka mundësi të krijojë trupin e ëndrrave. Mjafton të ushqeheni shëndetshëm, që është pjesa më e rëndësishme për të qenë në formë, dhe të bëni rregullisht...

 

10 modele verore flokësh që mund të krijohen në pak minuta

Vera është periudha më e mirë kur mund të eksperimentoni me flokët, duke krijuar modele të ndryshme të tyre. Më poshtë do të gjeni disa modele flokësh që mund të bëhen në vetëm pak minuta!  

 

7 poza të jogës për një gjoks perfekt

Përshtati në shqip: Blertina Koka / Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’ Çdokush ka mundësi të krijojë trupin e ëndrrave. Bright Side ka zbuluar disa poza efikase të jogës të cilat nuk përmirësojnë vetëm formën...

 

Për një buzëqeshje hollivudiane! Ja disa teknika për zbardhjen e dhëmbëve në kushte shtëpie

Përshtati në shqip: Blertina Koka / Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’ Shumë njerëz ëndërrojnë për dhëmbë të bardhë si bora, të bukur dhe të shëndetshëm, por shumë pak guxojnë të provojnë teknikat për zbardhjen...

 

Keni rrathë të zinj poshtë syve? Këto maska mund t’ju vijnë në ndihmë

Përshtati në shqip: Blertina Koka / Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’ Rrathët e zinj poshtë syve janë një problem që thuajse çdokush nga ne është i familjarizuar. Ka dhjetëra arsye përse ato shfaqen, por ka shumë...

 

Dermatologia paralajmëron: Ndërhyrjet në moshë të re, rrezik për verbim dhe shtrembërime të parikuperueshme

Tendenca për të qenë “In “, nxitur edhe nga  modelet që u ofrohen në rrjetet sociale, ka  bërë që vajza  të vogla, të moshës 16 deri në 25 vjeç, të nisin që shpejt ndërhyrjet në fytyrë, për të fryrë buzët...

 

5 përdorime praktike të aloe verës si produkt kozmetik

Përshtati në shqip për Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’: Blertina Koka Aloe vera është përdorur për shekuj me radhë dhe gjithkush e di se është e mirë për lehtësimin e djegieve nga dielli, dhe jo vetëm. Ajo ka...

 

5 aroma të trupit që nuk duhet t’i injoroni kurrsesi

Përshtati në shqip për Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+’: Blertina Koka Nëse sapo keni mbaruar stërvitjen apo keni ngrënë një hamburger me shumë qepë dhe salcë me hudhra, gjasat janë që të kundërmoni një erë...