Femrat

Studim: Pse gratë kanë më ftohtë se burrat

Përgatiti për gazetën “Shëndet+” dhe Shëndeti Online: Elena Beta Kur jeni jashtë për një shëtitje me siguri vishni një xhaketë , ndërsa burri juaj është vetëm me një jelek. Ose ndodh të jeni duke u dridhur nën batanije...

 

Instruktorja 98-vjeçare e jogës zbulon sekretin e jetëgjatësisë

Përshtati në shqip për Shëndeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka 98-vjeçarja Tao Porchon-Lynch ka më shumë se 75 vite që zgjohet çdo mëngjes në orën 5 për të dhënë mësime joge. Tani, instruktorja më e vjetër në...

 

Për një bark të sheshtë, konsumoni këto 7 ushqime dimëror

Jemi në sezonin kur të gjithë shtojmë në peshë. Që të mos shtoni edhe ju në peshë si shumica, ushqehuni me këto 7 ushqime dimërore, të shijshme, që nuk do t’ju shtojnë në peshë, përkundrazi, do t’ju dobësojnë. Ja cilat...

 

Trup ideal në një muaj (Video)

Blertina Koka / Shëndet Online dhe gazeta Shëndet+ Viti i ri erdhi, dhe bashkë me të, edhe mendimet për të ardhur në formë dhe për t’u bërë gati për verën. Videoja e mëposhtme tregon disa ushtrime të thjeshta që mund t’i...

 

Sa shpesh duhen larë peshqirët? Shkencëtarët zbulojnë rreziqet nga moslarja e tyre

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Peshqirët janë normalisht një pjesë kyçe e rutinës higjienikë, por, sipas një eksperti, ata mund të shkaktojnë më shumë dëme sesa dobi. Nëse nuk lahen...

 

Masazhoni skalpin e kokës me këtë vaj. Ja për çfarë ju shërben!

Përgatiti për gazetën “Shëndet+” dhe Shëndeti Onlin: Elena Beta Kjo përzierje vajrash përmban tre përbërës të cilët stimulojnë rritjen e flokëve dhe i bëjnë ato të shëndetshme pa qënë nevoja t’i nënështroheni trajtimeve...

 

Hapet alarmi: Një prej pilulave më të përdorura nga gratë shtatzëna rrezikon jetën e foshnjës

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shendet+: Blertina Koka Pilula më e përdorur nga gratë shtatzëna, e cila është reklamuar edhe nga vetë Kim Kardashian, është vënë në qendër të debatit këto ditët e fundit. Duke...

 

Orgazma, aleatja më e mirë e bukurisë femërore! Ja disa nga përfitimet e saj

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Orgazma është kulmi i kënaqësisë seksuale. Kjo kënaqësi sjell një sërë përfitimesh shëndetësore dhe zbukuruese. Çdo nivel i kënaqësisë seksuale ka...

 

Pija dimërore me tre përbërës që do t’ju ndihmojë të dobësoheni

Përshtati në shqip për gazeta Shëndet+ dhe Shendeti Online: Blertina Koka Përpjekja për të rënë në peshë tani në dimër duket si një sfidë e pamundur. Megjithatë, keni akoma një mundësi për të mos u kursyer në të ngrënë...

 

Këngëtarja 50-vjeçare sjell në jetë fëmijën e saj të parë

Përshtati në shqip për gazeta Shëndet+ dhe Shendeti Online: Blertina Koka Këngëtarja Janet Jackson ka sjellë në jetë fëmijën e saj të parë në moshën 50-vjeçare. Artistja dhe bashkëshorti i saj, biznesmeni Wissam Al Mana, janë...