Mjekësi Alternative

Xhenxhefili, përdorimi për migrenën, artritin, dhimbjet në stomak…

Përshtati në shqip: Blertina Koka Xhenxhefili, i cilësuar nga mjekësia kineze dhe Ayurveda si ‘erz shëruese’, ka një sërë përfitimesh shëndetësore të vërtetuara edhe nga shkenca. Ai nuk trajton vetëm të përzierat në mëngjes....

 

Si të shpëtoni nga dhimbja e kokës për pak minuta

Përshtati në shqip: Blertina Koka Kur ke dhimbje koke dhe nuk të gjendet asnjë ilaç, situata duket e pashpresë. Por nuk është kështu. Ka një mënyrë të vërtetuar shkencërisht që mund të lehtësojë dhimbjen e kokës. Teknika...

 

6 ushqime anti-plakje që duhet t’i provoni

Përshtati në shqip: Blertina Koka Do të donit të shtonit vite në jetën tuaj ose jetë në vitet tuaja? Ka disa ushqime anti-plakje që mund t’ju ndihmojnë t’i bëni të dyja. Dieta luan rol në dëmtimin e radikaleve të lira (duke...

 

Është koha e detoks! Ja cilat lëngje mund të detoksikojnë dhe tonifikojnë trupin

Përshtati në shqip: Blertina Koka Nëse po kërkoni për një mënyrë natyrale për të humbur kilet e tepërta ose thjesht për të detoksikuar trupin, Bright Side ka një zgjidhje për ju. Këto lëngje ‘mrekulli’ nuk janë vetëm të...

 

Ushqimet më të mira për lehtësimin e dhimbjeve në stomak

Përshtati në shqip: Blertina Koka Dhimbja e stomakut mund të shkaktohet për arsye të ndryshme, duke filluar nga ushqimet e helmuara deri tek sëmundja kronike. Ajo kalon me siguri, megjithatë, ka raste kur dhimbja e barkut, e kokës, diarreja,...

 

Panxhari, a bën mirë për diabetin?

Blerina Bombaj, dietologe Kohët e fundit, fjala “superushqim” përdoret më së shumti, por jo gjithmonë me vend! A është e vërtetë që panxhari modest hyn në kategorinë e superushqimeve? Nëse studimet, të cilat kanë...

 

Majdanozi, përdorimi për infeksionet urinare, gurët në veshka e kapsllëkun

Përshtati në shqip: Blertina Koka Majdanozi është një erz, gjethet, farat dhe rrënjët e të cilës përdoren edhe në mjekësi. Kjo erz përdoret për trajtimin e infeksioneve të traktit urinar, gurët në veshka, sëmundjet gastrointestinale,...

 

Këshilla për personat që vuajnë nga konstipacioni (jashtëqitja jo e rregullt)

Rolina Naço, dietologe Konstipacioni jo i rregullt ndikohet nga disa faktorë – mund të jetë i trashëguar – jeta sedentare – ushqime të përpunuara, të pasura në kripë, sheqer dhe konservant Për ta parandaluar, duhet...

 

Finoku, produkt ideal për të sëmurët me diabet

Rolina Naço, dietologe Finoku është një nga produktet ideale për të sëmurët me diabet, për të normalizuar përthithjen e nivelit të sheqerit në gjak. Kjo bimë përmban një sasi shumë të lartë fibrash të cilat ndihmojnë në...

 

Dhimbje fyti? Lehtësojini me çaj sherbele dhe mjaltë

Një çaj i ngrohtë me sherbelë do t’ju ndihmonte shumë nëse keni dhimbje fyti. Ky lloj çaji lehtëson acarimin dhe inflamacionin në fyt. Vetitë antibakteriale të çajit të sherbelës ndihmojnë gjithashtu në luftimin e ftohjes...