Të moshuar

Keni lëkurë të zbehtë, mpirje të duarve apo probleme me tretjen? Mund të keni mungesë të kësaj vitamine

Përshtati në shqip për Shëndeti Online dhe gazeta ‘Shëndet+”: Blertina Koka Vitamina B12 është si një central energjie. Ajo ndihmon në krijimin e ADN-s, qelizave nervore dhe të gjakut, dhe është shumë e rëndësishme...

 

8 shenjat që tregojnë se kolesteroli po ju dëmton këmbët

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Kolesteroli mund të bllokojë enët e gjakut në zemër, por mund të prekë gjithashtu edhe këmbët, duke shkaktuar sëmundje arteriale periferike. Me miliona njerëz...

 

9 numra shëndetësor që çdo grua duhet t’i dijë

Përshtati në shqip për Shendeti Online dhe gazeta Shëndet+: Blertina Koka Mund të mos mbani mend numrin e telefonit të ishit tuaj. Por, kur bëhet fjalë për shëndetin, ka disa numra që duhet t’i dini patjetër. Kjo sepse këto numra...

 

Si të jetoni më shumë se 100 vjeç? Spanjollët zbulojnë sekretin e jetëgjatësisë

Përshtati në shqip për gazeta Shëndet+ dhe Shendeti Online: Blertina Koka Me më shumë se 100 mijë banorë të moshës mbi 100 vjeç, Spanja është shteti i dytë në botë, pas Japonisë, me jetëgjatësinë më të madhe të popullsisë. Gjatë...

 

6 sëmundjet që nuk e dinit se shkaktohen nga stresi

Përshtati në shqip për gazeta Shëndet+ dhe Shendeti Online: Blertina Koka Stresi mund të shkatërrojë shëndetin. Dhimbjet e kokës bëhen më të shpeshta, keni vështirësi për të fjetur mirë dhe mund të ndikojë edhe tek sistemi...

 

Gruaja më e vjetër në botë ju tregon për ushqimet që ha çdo ditë

Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi E lindur në vitin 1899, Emma Morano, e cila banon në pjesën veriore të Italisë konsiderohet si gruaja më e vjetër në botë. Ajo është 117 vjeç. Por të gjithë mund të pyesin...

 

Kujdes! Rrezikoni të mbeteni të shurdhër nëse i pini këto dy ilaçe shpesh

Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka Gratë që pinë paracetamol ose ibuprofen vetëm 2 herë në javë mund të rrezikojnë të mbeten të shurdhëta përgjithmonë. Ekspertët mendojnë se pirja e 2 kokrrave...

 

Jeni mbi 50 vjeç dhe doni të jetoni edhe për shumë vite? Ja çfarë duhet të bëni!

Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka Personat mbi 50 vjeç që e shijojnë jetën vazhdimisht janë 24% më pak të rrezikuar që të vdesin në 7 vitet e ardhshme, sipas shkencëtarëve britanikë. Ekspertët...

 

Zbuloni simptomat e fshehta të atakut në zemër

Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka Jo të gjitha sulmet në zemër mund të shkaktojnë dhimbje të kraharorit apo djersë të ftohta: disa mund të godasin “heshtur”, shkaktojnë shumë pak apo aspak...

 

Kategoritë që rrezikojnë më tepër nga pasojat e rënda të gripit

Gripi sezonal ёshtё njё sёmundje infektive qё pёrhapet nga personi nё person nёpёrmjet kollёs, teshtimёs dhe kontakteve tё ngushta. Simptomat e gripit fillojnё papritur dhe mund tё zgjasin nga disa ditё deri nё disa javё. Simptomat...