Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Shumica prej jush zgjohen në mëngjes të lodhur dhe pa fuqi. Shpeshherë për të luftuar këtë problem konsumohet kafja e cila nuk është pija më e shëndetshme dhe efektive në këtë rast.
Ekspertët e shëndetit sugjerojnë një pije tjetër e cila ka rezultuar tepër efektive, duke ju siguruar energji përgjatë gjithë ditës dhe më pak kile, ja si ta përgatisni.
Përbërësit:
- ½ gotë lëng limoni
- ½ gotë uthull molle
- Pak xhenxhefil
Të tre këto përbërës nxitin tretjen dhe ndihmojnë sistemin tuaj të funksionojë mirë përgjatë gjithë ditës. Mund ta përzieni me ujë, nëse e ndjeni shumë të fortë.
Burimi: http://www.healthyfoodhouse.com/
