Lodhem shpejt, si duhet të ushqehem?

Pikësëpari, faleminderit që jepni mundësinë që qytetarët të pyesin dhe me email. Jam në master, por njëkohësisht vazhdoj kurse lodhje 2dhe për gjuhë të huaja. Kam vënë re që nuk mbaj mend ato që mësoj siç mundesha më parë. Mësoj më ngadalë, lodhem më shpejt. Mos është ndonjë problem? Çfarë ushqimesh duhet të përdor? Çfarë duhet të ndryshoj? Miqësisht Xhuljo!

Përgjigjja nga Artan Haruni, neuropediatër

Duke u nisur nga fakti që thoni se jeni student, besoj se duhet të jeni rreth moshës 22-23 vjeç. Shkaqet mund të jenë të shumta, si: mungesa e përqendrimit, arsye psikologjike, por edhe probleme të tjera mjekësore, siç mund të jetë anemia.

Në rastin konkret, shkak mund të jetë edhe lodhja, mund të jetë problem i gjendrave tiroide, sigurisht nuk duhet përjashtuar fakti se mund të keni çrregullime mendore (ky term nuk duhet të keqkuptohet). Për të dhënë përgjigje më të saktë të pyetjes, është më mirë këshillimi te mjeku i familjes, i cili në bazë të ekzaminimeve duhet t’ju orientojë tek mjeku përkatës.

Postime të ngjashme

Mjekja pediatre: Si ta përdorni kondicionerin në mënyrë që fëmija i porsalindur të mos sëmuret
Kur stresi i provimeve bëhet i rrezikshëm për fëmijën tuaj – si ta dalloni dhe si ta ndihmoni
Rutina e përditshme që forcon trurin dhe përmirëson kujtesën
Shenjat e fshehta që tregojnë se harresa mund të jetë shqetësuese
Si ndikon koha para ekranit në zhvillimin e trurit të fëmijëve
Testi i thjeshtë që zbulon në pak minuta nëse një fëmijë ka autizëm
Sjellja që praktikojnë prindërit por që mund të ndikojë shëndetin mendor të fëmijëve të tyre
Ekspertët e Harvardit paralajmërojnë se katër zakone të zakonshme po dëmtojnë trurin tonë