Kryefaqja Box 3 Pse duhet të ushtrohen fizikisht njerëzit mbi 70 vjeç

Pse duhet të ushtrohen fizikisht njerëzit mbi 70 vjeç

0
Shpërndaje

Mirëqënia fizike ka të bëjë me shëndetin, jo me jetën, thotë thotë Muir Grey, shef i dijeve në Shërbimin Shëndetësor Kombëtar. Ai mendon se shumë nga problemet që lidhen me moshën e vjetër, kanë të bëjnë me mos mbajtjen e një regjimi të mirë përsa i përket stërvitjes fizike.

te moshuar stervitje palester“Kjo nuk ka të bëjë me jetëzgjatjen por me të pasurit e një shëndeti vetjak sa më të mirë, misioni i njeriut nuk është të jetojë përgjithmonë, por aq kohë sa të jetojë të jetë në gjendje sa më të mirë shëndetësore”- tha Grey.

 

Instruktorja e fitnesit Diana Moran, mendon se vendimi për të filluar sa më parë ushtrimet gjimnastikore është një faktor i rëndësishëm. BBC/

LËR NJË MESAZH

Please enter your comment!
Please enter your name here