Blerina Bombaj, dietologe
Pro:
- rënie në peshë e shpejtë (në sajë të ujërave që humbasin dhe përdorimit të yndyrnave në vend të sheqerit)
- nuk ndjen uri
Kundër:
- intoksikim nga azoti
- intoksikim nga metalet e rënda të produkteve të detit
- rritje e yndyrnave në gjak dhe e ngarkesës antibiotikë nga konsumi i lartë i mishit
- sforcim i veshkave nga hipershkarkimi i amoniakut
- nxitje e zhvillimit kanceroz në zorrën e trashë
- dietë e njëanshme
- plakje e parakohshme si pasojë e mungesës së antioksidantëve
- erë e pakëndshme e gojës si pasojë e prodhimit të ketoneve, e ngjashme me alkoolin
- kapsllëk
Mund të themi se për një kohë të shkurtër, ndoshta nuk ka një rrezik të konsiderueshëm, por çfarë bëjmë nëse nuk mund ta vazhdojmë gjatë? Kthehemi sërish atje ku ishim dhe i marrim kilogramët sërish! Atëherë si konkluzion, është më e shëndetshme një dietë që është më miqësore për shëndetin, më e larmishme dhe e ushqyeshme, dhe le të biem pak më ngadalë. Madje, sa më ngadalë aq më mirë.
