Dietologe, Rolina Naco
Një sallatë që do të rekomandoja të perdorej kryesisht në darkë përbërësit:
– Sallatë jeshile
– Spinaq
-Qiqra
-Fasule te kuqe
– Portokall
– Fara susami
Kjo pjatë ka një përmbajtje të lartë me proteinë bimore, karbohidrate të para përpunuara, andioksidant dhe shumë vitamina (kryësisht të kompleksit B dhe C)
Ideale
– Për persona diabetk
– Ata që kanë yndyrnat e larta
– Një vakt ideal për pas palestër
