Përgatiti për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Ju kujtohet dieta që moderatorja Fiori Dardha kishte ndarë për ndjekësit e saj para pak ditëve (lexo këtu). Epo me sa duket Fiori paska shumë vullnet. Në një foto të hedhur në “Instagram” ajo tregon se ka rënë 6 kilogramë për 2 javë.
Dieta e Fiorit:
Mëngjesi: një pjatë trahana me bukë thekre + 1 banane + 1 kafe (turke)
Dreka: sallatë e bollshme me çdo gjë jeshile + supë + biftek
Ose mish pule me pak pilaf.
Darka: sallatë (domate, kastravec, djathë i bardhë) dhe ndonjë frut.
Fiori thotë se ka pirë shumë ujë gjatë ditëve të dietës, megjithëse ndonjëherë e ka shkelur pak duke pirë ndonjë pije energjike. Gjatë këtyre dy javëve ajo shprehet me shaka që kanë qënë 2 javë “Dil o shpirt!” në kontekstin që i është dashur shumë vullnet dhe punë për të arritur këtë rezultat. Ajo shprehet se nuk ka bërë aktivitet fizik për shkak të mungesës së kohës, por ka bërë disa trajtime anticelulit.
Në fund të postimit Fiori drejtohet me pyetjen: Kam të drejtë të krenohem pak tani?
Po Fiori, dukesh në super formë dhe bravo për vullnetin dhe këshillat që ju jep ndjekësve të tu./ Shëndet+
