Çokollata, e mirë për zemrën

cokulloata2

Çokollata ndihmon në qetësimin e kapilarëve të gjakut, dhe në këtë mënyrë mbron arteriet. Të paktën ky është përfundimi i një studimi ndërkombëtar të publikuar në “Proceedings of the National Academy of Sciences’ (Pnas). Për herë të parë është identifikuar përbërësi sekret përgjegjës për efektin mbrojtës të kakaos mbi sistemin kardiovaskular. Bëhet fjalë për një flavonoid të quajtur “epikatekina”. Substanca vepron duke stimuluar prodhimin e oksidit nitrik, që nga ana e vet uk presionin në nivel të kapilarëve. Studimi i koordinuar nga Hagen Schroeter i Universitetit të Kalifornisë, ka përfshirë edhe universitetin e Dyseldolfit, “Harvard Medical School”. Studiuesit kanë marrë nën shqyrtim një grup njerëzish të shëndetshëm, dhe u kanë injektuar pije me bazë kakaoje të pasur me flavonoide. Rezultati? Kush pinte këtë pije shfaqte qetësim vaskular, që në fazën e parë të studimit. Ky flavonoide “shpëtimtar-zemre” është shumë i pasur me kakao, por gjendet dhe te disa fruta dhe perime, te çaji jeshil, vera e kuqe dhe lëngu i rrushit të kuq.

Por ndërsa çkollata, promovohet si mbrojtëse e zemrës, nuk ka asnjë të dhënë shkencore mbi efektin e saj mbi humorin, ndryshe nga sa përfolur deri më tani.

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe