A mundet seksi të ngadalësojë plakjen e trurit? Kur bëhet fjalë për trurin dhe funksionin tonë njohës, a është seksi burimi i rinisë?
Përfitimet shëndetësore të aktivitetit seksual njihen gjerësisht dhe janë të mirë-dokumentura. Hulumtimet tregojnë se jo vetëm që përmirëson shëndetin kardiovaskular, por gjithashtu lehtëson stresin, forcon funksionin imunitar dhe kontribuon në lumturinë e përgjithshme, duke reduktuar ankthin dhe depresionin.
Megjithatë, pyetja intriguese mbetet: A mundet seksi të përmirësojë funksionin e trurit dhe të ofrojë mbrojtje kundër sëmundjeve neurodegjenerative? Një studim i ri i publikuar në “The Journal of Sex Research” i përgjigjet kësaj pyetjeje.
Megjithëse aftësia e seksit për të përmirësuar trurin tonë mund të duket e largët, ekzistojnë tre rrugë që mund të japin efekt.
-Së pari, duke pasur parasysh fizikun, seksi konsiderohet (të paktën nga ata në fushën mjekësore) një lloj ushtrimi që studimet tregojnë se jep një ndikim të fuqishëm në performancën njohëse, duke rritur rrjedhën e gjakut në tru, duke reduktuar inflamacionin në trup dhe duke rritur proteinat që nxisin rritjen dhe mbijetesën e neuroneve.
-Së dyti, seksi zbut stresin, ruan njohjen dhe inkurajon formimin e neuroneve të reja në hipokampus, një zonë e trurit e lidhur me kujtesën.
-Së treti, orgazma çon në lirimin e neurotransmetuesit dopamine. Tek të rriturit, dopamina përmirëson kujtesën episodike.
Të marra së bashku, teksa plakemi, seksi mund të jetë një mënyrë për të luftuar atrofinë në tru për shkak të aftësisë së tij për të ulur rrezikun kardiovaskular, për të reduktuar stresin dhe për të çliruar dopaminën.
Gjetjet e këtij studimi nxjerrin në pah përfitimet e rëndësishme që një jetë seksuale aktive mund të ketë në funksionimin kognitiv të të rriturve. Është një vëzhgim i rëndësishëm se ndërsa frekuenca seksuale mund të ulet natyrshëm me moshën, shumë të rritur jo vetëm që mbeten seksualisht aktivë, por gjithashtu raportojnë kënaqësi të shtuar seksuale. Ky përmirësim në cilësinë seksuale mund t’i atribuohet një kuptimi dhe përsosjeje më të thellë të preferencave dhe aftësive seksuale brenda marrëdhënieve të tyre.
Duke marrë parasysh mënyrat e panumërta në të cilat seksi kontribuon në shëndetin fizik dhe mendor, roli i tij në mirëqenien e të rriturve duhet të jetë një pikë qendrore në diskutimet dhe planifikimin e kujdesit shëndetësor.
Është gjithashtu thelbësore të pranohet se avantazhet e aktivitetit seksual, siç janë identifikuar në këtë studim, ka të ngjarë të jenë universale, duke i kapërcyer grupmoshat. Përfitimet fiziologjike të seksit – duke vepruar si një formë ushtrimi fizik, duke stimuluar lirimin e dopaminës dhe duke ndihmuar kujtesën – janë të zbatueshme për të gjithë, pavarësisht nga mosha e tyre.
Të gjithë meritojnë një jetë seksuale të shëndetshme. Truri ynë mund të varet nga kjo.
