Amaretat, si t’i përgatisim në shtëpi

Flugert Muho, pastiçier me një përvojë 10-vjeçare, punon në një nga restorantet më të frekuentuara të Tiranës. Çdo muaj ai do të sjellë për ju në gazetën “Shëndet+” një faqe gatime ëmbëlsirash, të përgatitura posaçërisht për ju. Gatimet e sjella në këtë gazetë janë praktike për ambiente shtëpiake. Nëse kërkoni diçka më të “ndërlikuar”, jeni të mirëpritur të shkruani në emailin tonë info@shendeti.com.al

amaretaAmareta 

Përbërësit:

  • Gjalpë, 500 gr
  • Sheqer kokërr, 250 gr
  • E bardhë veze, 50 gr (2 kokrra)
  • Miell, 750 gr

Përgatitja

  • Gjalpi dhe sheqeri rrihen bashkë derisa të bëhet një masë kremoze. Më pas i shtohen të bardhat e vezës.
  • Kur shohim se e gjithë masa është lidhur, i hedhim sipër edhe miellin. E përziejmë derisa të kemi një masë kompakte.
  • Brumin që krijohet e ndajmë me forma të ndryshme sipas dëshirës dhe e fusim në furrë.
  • Nxehtësia e furrës duhet të jetë 160 gradë dhe të piqen për 20-25 minuta.

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe