Në përgjithësi, njerëzit nuk i dinë efektet anësore që po ju kanosen për shëndetin. Ka shumë sëmundje që kanë simptoma të ngjashme dhe kjo gjë e vështirëson bërjen e një diagnoze të shpejtë.
Për të kuptuar nëse shëndeti juaj po funksionon normalisht bëni testin e pulsit të dorës:
Vendosni 2 gishtat e njërës dorë në damarët e dorës tjetër (shikoni foton). Mateni pulsin për 30-60 sekonda.
Në qoftë se pulsi juaj është konstant (plus – minus 2 rrahje në sekondë) kjo do të thotë se gjendra tiroide është mirë dhe nuk keni simptoma të ndonjë sëmundje tjetër.
Në qoftë se pulsi juaj ndryshon nga dita në ditë, kjo tregon ndjeshmërinë e trupit ndaj faktorëve të ndryshëm dhe ka gjasa të vuani nga ndonjë infeksion.
Nëse pulsi ju rritet shumë pas konsumimit të një ushqimi apo vakti të caktuar, kjo tregon se keni intolerancë ndaj këtij ushqimi apo disa përbërësve që konsumoni në një vakt.
Nëse norma e rrahjeve të pulsit ulet kur ekspozoheni në mjedise të caktuara, kjo do të thotë se mund të jeni alergjik ndaj pluhurit, insekteve apo ndonjë objekti tjetër që ndodhet rrotull.
Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
