Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Një burrë në moshë mesatare i kushton më pak vëmendje shëndetit të tij sesa një grua në të njëjtën moshë. Në krahasim me femrat, meshkujt kanë më shumë gjasa për të:
- pinë alkool dhe duhan
- bëjnë zgjedhje të rrezikshme
- nuk shkojnë te mjeku për kontrolle të rregullta
- Burrat janë të rrezikuar për t’u prekur nga sëmundje të rënda si: sëmundjet e zemrës, goditje, diabet, kancer, depresion, kanceri i prostatës dhe zgjerimi i beninjes së prostatës.
Shumë nga rreziqet më të mëdha shëndetësore me të cilat përballen këta burra, mund të parandalohen me një mënyrë jetese të shëndetshme: stërvitje të rregullt, dietë të shëndetshme, eliminim të duhanit, reduktimin e stresit, dhe konsumim të limituar të alkoolit (jo më shumë se dy pije në ditë).
Pra, nëse jeni një burrë në moshë mesatare, merrni nën kontroll shëndetin, ushqehuni shëndetshëm dhe zgjasni jetën!
Burimi: http://www.health.harvard.edu/
