Çfarë është HOMEOSTAZA?

Dr.Alket Koroshi

Homeostaza i referohet çdo procesi automatik që një gjallesë përdor për të mbajtur trupin e saj të qëndrueshëm nga brenda, ndërsa vazhdon të përshtatet me kushtet jashtë trupit ose në mjedisin e tij. Trupi i bën këto ndryshime në mënyrë që të punojë në mënyrën e duhur dhe të mbijetojë. Kur ta bëjë këtë me sukses, do të vazhdojë të jetojë. Kur është i pasuksesshëm, mund të shkaktojë çekuilibër, duke çuar në sëmundje ose vdekje.

Në një gjendje të homeostazës, nivelet e trupit rriten dhe bien vazhdimisht në përgjigje të ndryshimeve jashtë dhe brenda trupit. Disa nga sistemet që vetërregullohen për të qëndruar në nivele normale janë:

• Sheqeri në gjak
• Presionin e gjakut
• Energjia
• Nivelet e acidit
• Oksigjen
• Proteinat
• Temperatura
• Hormonet
• Elektrolitet

Shembull i Homeostazës

Çdo sistem trupor në ekuilibër arrin një gjendje të qëndrueshme që mund të përballojë forcat e jashtme të ndryshimit. Kur ky sistem është i shqetësuar, pajisjet kontrolluese të ndërtuara në trupin tuaj reagojnë për të krijuar një ekuilibër të ri.

Një proces quhet kontrolli i reagimit. Të gjitha proceset që përfshijnë kryerjen dhe kontrollin e një funksioni janë shembuj të homeostazës. Kjo ndodh pavarësisht nëse është bërë e mundur nga sistemi nervor, sistemi hormonal ose rrymat elektrike.

Një shembull i thjeshtë i rregullimit nëpërmjet homeostazës është një sistem që kontrollon temperaturën në dhomë — një termostat. Qendra e termostatit është një shirit metalik që mund të ndjejë ndryshimet e temperaturës dhe të reagojë duke kontrolluar një qark elektrik.

Kur dhoma është e ftohtë, furra ndizet nga termostati, duke bërë që temperatura të rritet. Kur arrihet niveli i paracaktuar i qarkut të termostatit, furra ndalon dhe temperatura do të mbetet e njëjtë ose do të ulet përsëri. Ky proces është disi i ngjashëm me disa procese brenda trupit tuaj, si p.sh.

Energjia e trupit. Mendoni se sa ushqim duhet të hani gjatë ditës tuaj. Në mënyrë tipike, kur kemi uri, ne hamë. Por nëse ndalojmë së ngrëni sa më shumë ushqim, prapë mund të funksionojmë mirë. Kjo për shkak të homeostazës. Me akses në më pak ushqim, trupat tanë reagojnë duke vendosur një “normale të re” që kërkon më pak energji dhe një normë më të ngadaltë të metabolizmit që trupi ynë të funksionojë. Pa homeostazën, qelizat tona do të vdisnin shpejt kur nuk ka mjaftueshëm lëndë ushqyese. Në vend të kësaj, ne jemi në gjendje të jetojmë me më pak ushqim për aq kohë sa mund të mbajmë nivelet tona të energjisë të njëjta.

• Temperatura e trupit. Sa herë që djersiteni gjatë ushtrimeve, kjo është edhe homeostaza në punë. Një zonë e trurit e quajtur hipotalamus mund të ndiejë edhe ndryshimin më të vogël të temperaturës së trupit dhe t’i thotë trupit tuaj të përshtatet për të qëndruar në ekuilibër. Kur jeni shumë nxehtë, djersiteni për të ulur temperaturën. Kur jeni shumë të ftohtë, dridheni për të ndihmuar në ringjalljen e saj.

Presionin e gjakut. Kur presioni i gjakut rritet, enët e gjakut mund të tregojnë se ka më shumë rezistencë ndaj rrjedhjes së gjakut. Ata i thonë trurit se kjo po ndodh dhe truri komunikon me zemrën dhe enët e gjakut si përgjigje. Kjo bën që rrahjet e zemrës të ngadalësohen ndërsa enët e gjakut hapen më shumë, duke lejuar që presioni i gjakut të kthehet në normale. E kundërta ndodh kur keni presion të ulët të gjakut.

Homeostaza kundër Alostazës

Ndërsa homeostaza përshkruan se si trupi tenton të krijojë ekuilibër brenda vetes në përgjigje të stresit ose ndryshimeve që ndjen në kohë reale, alostaza i referohet aftësisë së trupit tonë për të parashikuar, përshtatur dhe përballuar ngjarjet e ardhshme. Më konkretisht, allostasis është duke u përgatitur për nevojat dhe duke menaxhuar burimet për të përmbushur ato nevoja përpara se ato të shfaqen.

Këto dy përgjigje janë gjithashtu të ndryshme në një mënyrë tjetër. Homeostaza menaxhon sistemet që nevojiten për jetën, ndërsa alostaza i mban këto sisteme në ekuilibër.

Një shembull i alostazës është një zog që përshtatet me kërkesat sezonale që pret çdo vit. Në pranverë, ai do të presë shumë ushqim, kështu që do të ketë energji për t’u çiftuar dhe për të rritur të vegjlit e tij. Allostasis është gjithashtu ajo që na ndihmon të ulim shanset për rezultate të pasigurta duke parashikuar nevojat tona dhe duke planifikuar t’i përmbushim ato para kohe.

Si funksionon homeostaza?

Homeostaza përfshin tre mekanizma: receptorin, qendrën e kontrollit dhe efektorin. Të gjitha këto punojnë së bashku për të ndihmuar në mbajtjen e trupit tuaj në ekuilibër duke vërejtur ndryshimet dhe më pas duke vepruar mbi to për të rregulluar sistemet tuaja.

Receptorët. Shpesh qelizat, indet ose organet, këta elementë gjurmojnë mjedisin tuaj dhe dallojnë çdo ndryshim. Kur e bëjnë, ata njoftojnë një qendër kontrolli.

Qendra e kontrollit. Të njohura gjithashtu si qendra integrimi, këto shpesh gjenden në tru dhe janë përgjegjëse për përcaktimin e ekuilibrit “normal” në trup dhe çfarë duhet bërë për të korrigjuar çdo gjë që largohet nga ajo gjendje normale. Qendra e kontrollit më pas do t’u thotë efektorëve që të vënë në lëvizje atë rrugë veprimi.

Efektorët. Këto qeliza, inde dhe organe do të bëjnë që trupi juaj të reagojë për të korrigjuar çdo lloj çekuilibri, duke rivendosur ekuilibrin. Për shembull, djersitja është efekti që ul temperaturën e trupit tuaj kur nxeheni shumë.

Rregullimi i Feedback-ut

Një pjesë e rëndësishme e homeostazës është se mjedisi i brendshëm i gjallesave ruhet nëpërmjet një sistemi vetërregullues që funksionon brenda një gamë të ngushtë vlerash. Të dyja reagimet dhe reagimet janë mënyra për të ruajtur homeostazën. Një sistem reagimi përkufizohet si një strukturë me qark të mbyllur që kontrollon veprimet e ardhshme duke ushqyer ndryshimet e kaluara në mjedisin e brendshëm në sistem. Sistemi më pas ndryshon sjelljen e tij për t’u përshtatur me kushtet e jashtme.

Ekzistojnë dy lloje të sistemeve të reagimit. Ato janë negative dhe pozitive. Reagimet negative kërkojnë një qëllim dhe i përgjigjen çdo dështimi për të arritur atë qëllim. Ai ruan një gamë të qëndrueshme vlerash.

Reagimet pozitive krijojnë procese rritjeje, ku veprimet përfitojnë nga rezultatet që nga ana tjetër do të ndërtonin veprime më të mëdha. Një shembull i reagimeve pozitive do të ishte mpiksja e gjakut. Kur plagoseni dhe filloni të keni gjakderdhje, reagimet pozitive shpejtojnë mpiksjen e gjakut, gjë që çon në ndalimin e humbjes së gjakut. Këto sisteme reagimesh janë subjekt i niveleve të kontrollit më të lartë dhe mund të kundërshtohen nga reagimet negative.

Gama e funksionimit përfshin variabla që kontrollohen dhe mund t’i përgjigjen stimujve nga mjedisi. Këto ndërveprime komplekse dhe sistemet konkurruese të reagimeve negative dhe pozitive rezultojnë në homeostazë, e cila është themeli i rregullimit fiziologjik ose sesi kontrollohen trupat tanë.

Pse është e rëndësishme homeostaza?

Homeostaza është koncepti qendror që bashkon fiziologjinë dhe vetë-rregullimin për të mbajtur gjërat e brendshme të qëndrueshme. Homeostaza nuk është konstante. Është një proces aktiv, në ndryshim që ndryshon kushtet e brendshme për të inkurajuar mbijetesën.

Kontrolli nëpërmjet homeostazës nuk është një cikël i vetëm reagimi. Ai pasqyron marrëdhënien komplekse të shumë sistemeve kthyese të kontrolluara nga nervat dhe hormonet. Ky reagim rezulton në një nivel të saktë kontrolli dhe fleksibiliteti që lejon një organizëm të përshtatet me ndryshimet në kushtet e mjedisit.

Jeta dhe shëndeti i një organizmi janë rezultat i aftësisë për të rregulluar nëpërmjet homeostazës. Ndërprerja e homeostazës është ajo që shkakton sëmundje.

Trajtimi dhe terapia e duhur duhet të synojnë rivendosjen e kushteve të homeostazës. Përndryshe, mund të çojë në sëmundje të rënda ose vdekje.

Si e mban trupi homeostazën?

Kontrolli i temperaturës së trupit është një shembull i mirë i përgjithshëm se si trupi juaj mban ekuilibrin. Tek njerëzit, 98.6 F është temperatura mesatare e trupit. Faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në këtë numër, duke përfshirë:

• Ekspozim
• Shkalla metabolike
• Hormonet
• Sëmundjet

Të gjithë këta faktorë mund të çojnë në temperatura jashtëzakonisht të ulëta ose të larta. Temperatura e trupit tuaj më pas kontrollohet nga truri, megjithatë, në një zonë të quajtur hipotalamus. Reagimi i temperaturës së trupit kryhet përmes sistemit nervor në trurin tuaj. Kjo rezulton në rregullime në nivelet e sheqerit në gjak, ritmin e frymëmarrjes dhe shkallën metabolike në një përpjekje për t’u kthyer në homeostazë.

Humbja e nxehtësisë në trupin tuaj ndikohet nga djersitja, zvogëlimi i aktivitetit dhe funksionet e shkëmbimit të nxehtësisë që lejojnë që sasi të mëdha gjaku të rrjedhin në sipërfaqen e lëkurës. Humbja e nxehtësisë zvogëlohet nga ulja e qarkullimit të lëkurës, izolimi dhe rregullimet e jashtme. Shembujt përfshijnë kërkimin e strehimit, veshjeve dhe burimeve të jashtme të nxehtësisë.

Dallimi midis temperaturave të ulëta dhe të larta të trupit është një pllajë homeostatike. Ky është diapazoni normal që lejon jetën të vazhdojë. Ndërsa nivelet e temperaturës afrohen ose të ulëta ose të larta, korrigjimi nëpërmjet reagimeve negative ndihmon sistemin të kthehet në një interval normal.

Trupi juaj gjithashtu ruan homeostazën përmes sistemit të qarkullimit të gjakut dhe baroreceptorëve. Baroreceptorët janë zona të ndjeshme ndaj presionit në enët e gjakut që reagojnë ndaj shtrirjes. Ata dërgojnë informacion për presionin e gjakut në trurin tuaj, i cili dërgon hormonet e prodhuara nga gjëndra tiroide dhe hipotalamusi për të kontrolluar metabolizmin në trupin tuaj.

Homeostaza e glukozës

Pankreasi juaj po punon vazhdimisht për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak në vendin e duhur përmes homeostazës së glukozës. Kur ato janë të larta, pankreasi lëshon insulinë në gjakun tuaj për të thithur glukozë shtesë nga gjaku juaj dhe për të rikthyer nivelet në normalitet. Kjo mund të ndodhë pasi të keni ngrënë një vakt, për shembull.

Kur sheqeri në gjak ulet (për shembull, kur flini, agjëroni ose nëse jeni në mes të vakteve), pankreasi lëshon hormonin glukagon në qarkullimin e gjakut, i cili i thotë trupit tuaj të zbërthejë karbohidratet dhe sheqernat e ruajtura dhe t’i lëshojë ato. në gjak derisa sheqeri në gjak të kthehet në normale.

Diabeti ndodh kur kjo homeostazë nuk funksionon siç duhet, kështu që nuk ka rregullim automatik. Në vend të kësaj, keni nevojë për ilaçe dhe trajtim për të rivendosur ekuilibrin e sheqerit në gjak.