Kryefaqja Dieta Çfarë ndodh kur trupi është i uritur?

Çfarë ndodh kur trupi është i uritur?

0
Shpërndaje

Kur trupi përjeton urinë fillon një proces natyral pastrimi të quajtur autofagi. Ky mekanizëm mahnitës është thelbësor për ruajtjen e shëndetit. Ja çfarë ndodh:

Autofagia: Vetëpastrim i trupit ?

1️⃣ Pastron Qelizat e Dëmtuara: • Trupi identifikon dhe largon qelizat e sëmura, të kancerit, të plakura dhe ato që nuk funksionojnë siç duhet.

2️⃣ Rikthen Komponentët e Qelizave: • Pjesët e dobishme të qelizave të dëmtuara përdoren për të krijuar qeliza të reja dhe të shëndetshme.

3️⃣ Lufton Plakjen: • Autofagia eliminon qelizat e plakura që kontribuojnë në rrudhat, dhimbjet e kyçeve dhe shenjat e tjera të plakjes.

4️⃣ Mbrojtje Kundër Sëmundjeve: • Ndihmon në parandalimin e Alzheimer-it, kancerit dhe sëmundjeve të tjera kronike duke larguar qelizat dhe proteina të dëmshme.

Kur ndodh autofagia? ⏳ • Autofagia aktivizohet gjatë periudhave të agjërimit ose urie kur trupi nuk ka burime ushqimore nga jashtë për të marrë energji. • Ky proces është më efektiv gjatë 16–24 orëve të agjërimit ose në një dietë me kalori të ulët.

Përfitimet e Pastrimit të induktuar nga uria:

• Forcon funksionin e Imunitetit: Largon qelizat që dobësojnë imunitetin.

• Promovon jetëgjatësinë: Inkurajon rritjen e qelizave më të shëndetshme dhe më efikase.

• Redukton Inflamacionin: Ndihmon në parandalimin e kushteve inflamatore kronike.

• Përmirëson Shëndetin e Trurit: Largon proteina toksike që lidhen me Alzheimer-in dhe demencën.

Shënim i Rëndësishëm: Ndërsa Fasting i kontrolluar (akti i të përmbajturit nga të ngrënit, dhe ndonjëherë nga pirja)  mund të aktivizojë autofaginë, është thelbësore të konsultoheni me një profesionist shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim agjërimi, veçanërisht nëse keni kushte shëndetësore ekzistuese.

LËR NJË MESAZH

Please enter your comment!
Please enter your name here