Çfarë ndodh me trupin nëse merrni uthull molle çdo ditë

Nga Daniela Burnazi

Përveç përdorimeve në kuzhinë, uthulla e mollës ka një sërë efektesh pozitive në  shëndet.

Uthulla e mollës ju ndihmon në:

  • Uljen e kolesterolit
  • Rënien në peshë
  • Përmirësimin e tretjes
  • Ndalimin e rënies së flokëve etj.

Sipas një kërkimi studimor të botuar në revistën “Bioscience”, grupi kërkimor zbuloi se pjesëmarrësit që konsumoan një lugë të vogël më uthull molle në mëngjes gjatë një periudhe 12javore humbi shumë kilogram.

Burimi: Eatthis.com

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe