Ekziston një grup i detajuar ushqimesh të cilat mund të merren dhe pa sasi të kufizuara, pasi përbërja e tyre nuk sjelle dëme në organizëm, ndryshe nga sa mund të ndodhë nëse marrim sasi të mëdha të ushqimeve të tjera që mbeten jashtë kësaj liste.
Konkretisht në listën e ushqimeve që mund të konsumohen pa kufij nga të sëmurët me diabet janë:
Uji, kafeja pa sheqer, çaji pa sheqer, rrepa, speci, spinaqi, kungulleshka, sallata jeshile, qepa, panxhari i kuq, lëngu i zarzavateve, lakra e bardhë, lulelakra, kastraveci, domatja, patëllxhani, bamja, karota, molla.
