Luçiano Bardhi
Mjek imazherisht, Nutricionist
Pagjumësia rrit mundësinë për zhvillimin e qelizave kancerogjene dhe për sëmundjet metabolike.
Tani pothuajse shumica e të rinjve e kanë bërë gjumin armik, duke abuzuar në orët e vona të natës dhe duke shkatërruar orgenet/kryesisht veshkën dhe mëlçinë.
Pagjumësia shkakton rritjen e nivelit të kortizolit në gjak.
Kortizoli i lartë në gjak gjatë natës rrit mundësinë për sëmundje të ndryshme autoimune dhe për një çrregullim të ritmit kardioelektrik të zemrës.
Sa të rinj ka që përfundojnë në gjendje të fikëti, pas një party në orët e vona të natës? Nga drogërat, lëndët e ndryshme, noradrenalina etj.!
Me gjumin nuk bëhet shaka sidomos tani në stinën e verës.
