Disa fakte mbi portokallin

Disa ditë mbas vjeljes, mbi lëkurën e portokallit zë vend një lloj myku, prej të cilit Flemingu prodhoi penicilinën, një zbulim fantastik që ka shpëtuar jetën e miliona njerëzve. Por fshatarët atë që zbuloi Flemimingu , e kishin kuptuar prej kohësh. Sa herë që dikush plagosej, mbi plagë vendoseshin fasho me lëkura portokalli të mykura.

frut portokallPortokalli përmban fibra, sheqerna, kripra minerale, sasira të konsiderueshme kaliumi dhe kalciumi si dhe vitamina C dhe A. Vetëm një portokall përmbush tërësisht nevojat ditore me vitaminë C. Ndryshe nga vitamina të tjera sintetike, vitamina C e frutave asimilohet më mirë dhe është më e dobishme për të forcuar kalciumin në kocka.

Ka veti ripërtëritëse. Lufton sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes. Në lëkurën e portokallit janë zbuluar substanca hipoglicemizuese, shumë efikase për diabetikët. Lëngu i portokallit ( në sasinë e një-dy lugë kafe në ditë) mund t’u jepet foshnjave që në muajin e dytë të jetës si vitamizues.

Lëkura e portokallit përmban vajra esencialë, fijet e bardha që mbajnë thelat e portokallit përbëhen prej një fibre të bardhë tepër delikate të quajtur albedinë, efikase kundër kapsllëkut.

Këshillohet që portokalli të hahet i tëri, jo i shtrydhur, lëkurat mbas ngrënies janë një tretës mjaft i fortë./Dr. Ciro Vestita

Postime të ngjashme

3 gjëra që duhet të bëni për të pasur lëkrë me shkëlqim
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Polifenolet: Sekreti i të ushqyerit të shëndetshëm dhe mirëqenies
Qetësia mendore në punë: 6 mënyra për të ulur stresin dhe për t’u përqendruar
Kastraveci: Këto janë përfitimet e tij më të rëndësishme
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Këto 3 vitamina që ekspertët rekomandojnë të mos i merrni me stomak bosh
Sa kafe mund të pimë në ditë pa rrezikuar shëndetin? Ja çfarë thonë studimet