Ja pse bukuria gjendet në brendësi,  jo në paraqitje

Blerina Bombaj, dietologe

A e dini se 30% e ushqimeve në tregun global hidhen poshtë për shkak se nuk plotësojnë “kriteret” e paraqitjes?

patate dhe karrotaCikli vicioz krijohet nga vetë konsumatori i cili e refuzon një domate të shëmtuar apo një karrotë të shtrembër, ndonëse ato nuk kanë asnjë diferencë në vlerat e tyre ushqyese.

Por, le ta mendojmë dy herë. Nëse u japim një mundësi këtyre ushqimeve të “shëmtuara”, do të kursejmë para, pasi ato shiten më lirë dhe do të evitojme hedhjen e ushqimit.

Sepse, nuk ka gjë më të “shëmtuar” sesa shpërdorimi i ushqimit!

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe