Përgatiti për www.shendeti.com.al: Elena Beta
Këshillat e disa ekspertëve në lidhje me mënyrën më të mirë për të fjetur, kur femra është në ditët e ciklit menstrual, përputhen në një të vetëm: pozicionin e fetusit.
Shumë gra raportojnë se pozicioni i fetusit mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbje, shpjegon Lisa Lindley, gjinekologe. Muskujt skeletore rreth barkut tuaj duhet të pushojnë, dhe më pak tension të çon në më pak dhimbje, vijon Lindley.
Sipas ekipit hulumtues, ky pozicion rezulton tepër i dobishëm sepse këmbët mblidhen sëbashku, gjë që ul shanset që gjaku mund të rrjedhje jashtë.
Një pozicion që duhet shmangur gjatë kësaj periudhe është fytyra-poshtë.
Burimi: glamour / shendeti.com.al
