Ja si të shpëtoni nga fryrja e barkut dhe kilogramët e tepërt

Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka

Fryrja e barku është një problem me vete. Rrobat të rrinë keq, ndihesh e avashtë dhe dikush mund të mendojë se je 3 muajsh shtatzënë. Ka disa truke për t’i shpëtuar këtij problemi, edhe pse disa prej tyre mund të jenë humbje kohe. Por, për fatin tuaj të mirë, ekspertët kanë zbuluar se cilat nga këto truke duhet të shmangni, cilat duhet t’i ndiqni me kujdes dhe cilat janë të sigurta për t’i shpëtuar fryrjes së barkut. Më poshtë do t’i gjeni të renditura nga ato më pak efikase deri ato më të mirat.
Shfletoni galerinë

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Cila është mosha ideale për të pasur një fëmijë sipas shkencëtarëve
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Problemet me tiroiden tek fëmijët: Çfarë duhet të dinë prindërit
Uji i orizit, trendi i ri viral i TikTok për flokë të shndritshëm, të shëndetshëm dhe të fortë
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave