Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka
Një studim i ri ka zbuluar se personat që vuajnë nga diabeti i tipit 2 mund të marrin një sërë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu edhe uljen e niveleve të sheqerit në gjak, nëse bëjnë joga.
Shkencëtarët tek “Universiteti Donghua”, në Shangai, kanë analizuar 12 eksperimente të ndryshme, të kryera mes viteve 1992-2014, ku janë përfshirë më shumë se 800 pacientë me diabetin e tipit 2, për të parë sa efekt mund të ketë joga tek këta persona.
Të gjithë pjesëmarrësit merrnin mësime joga, ndërkohë që një pjesë e tyre merrnin edhe trajtime për diabetin.
Hulumtuesit shkencor, me në krye autoren kryesore të studimit Jie Cui, analizuan efektet e jogës tek nivelet e glukozës në gjak, kolesterolit, triglicerideve, HbA1c etj.
Bazuar tek këto të dhëna, ata dolën në përfundimin se joga ul në mënyrë të konsiderueshme nivelet e sheqerit në gjak dhe alternon rezultate të tjera klinike të rëndësishme tek pacientët me diabet të tipit 2.
“Këto rezultate mbështesin idenë se joga është një aktivitet alternativ i mundshëm për menaxhimin e diabetit të tipit 2”, thonë shkencëtarët.
Gjithsesi duhet të bëhen më shumë kërkime dhe studime për të zbuluar efektet afatgjate të jogës tek pacientët me diabet të tipit 2.
Burimi: Diabetes.co.uk / https://shendeti.com.al/
