Rrisni sasinë e kalciumit me këtë trajtim të shijshëm, të mbushur me lëndë ushqyese!???????? I përshtatshëm për shëndetin e kockave, i pasur me fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme.????
Përbërësit:
- 1 filxhan kos grek
- 1/2 filxhan me fiq të freskët
- 1 lugë gjelle fara chia
- 1 lugë gjelle mjaltë
Udhëzimet:
- Në një tas, vendosni kosin
- Shtoni mbi kos fiqtë e prerë
- Hidhni farat chia
- Hidheni mjaltin për ta ëmbëlsuar.
- Shijoni menjëherë!
