Kryefaqja Të ushqyerit shëndetshëm Kos me fiq & mjaltë për rritjen e kalciumit

Kos me fiq & mjaltë për rritjen e kalciumit

0
Shpërndaje

Rrisni sasinë e kalciumit me këtë trajtim të shijshëm, të mbushur me lëndë ushqyese!???????? I përshtatshëm për shëndetin e kockave, i pasur me fibra, proteina dhe yndyrna të shëndetshme.????

Përbërësit:

  • 1 filxhan kos grek
  • 1/2 filxhan me fiq të freskët
  • 1 lugë gjelle fara chia
  • 1 lugë gjelle mjaltë

Udhëzimet:

  1. Në një tas, vendosni kosin
  2. Shtoni mbi kos fiqtë e prerë
  3. Hidhni farat chia
  4. Hidheni mjaltin për ta ëmbëlsuar.
  5. Shijoni menjëherë!

LËR NJË MESAZH

Please enter your comment!
Please enter your name here