Kujdes me ushqimet! Dëgjoni trupin tuaj!

Kujdes me ushqimet! Dëgjoni trupin tuaj!

Luçiano Bardhi
Mjek imazherisht, Nutricionist

Shëndeti nuk kërkon lekë të çmendura, duke i shpenzuar me analiza, ekzaminime dhe vitamina të çmendura…Ai kërkon që vetëm ta dëgjoni atë?

Do thoni ju po si ta dëgjojmë? Dëgjojeni sesi ai reagon përkundrejt një ushqimi që konsumoni? Nëse nga ushqimet që konsumoni ju keni gjithnjë ndjenjën për të fjetur, atëherë trupi juaj është i mbushur me toksina dhe kërkon që të reagojë.

Por si do ja jepni këtë mundësi kur ju e torturoni akoma dhe me keq, duke vrapuar pas vitaminave dhe analizave të cilat vetëm janë shpenzim monetar?

Si fillim ju duhet të dëgjoni TRUPIN TUAJ…Ai ju flet!

Si fillim bëhuni shok dhe mik i ngushtë me të

Postime të ngjashme

Pas gjelit të detit, 3 lëngjet detox që ndihmojnë organizmin nëse ndiheni të fryrë
Si të gatuani me mjeshtëri gjelin e detit; Mënyra dhe temperatura e duhur
Uji i bamjes: 6 arsye për ta përfshirë atë në dietën tuaj
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
7 ushqimet më të mira të fermentuara për kolitin ulçeroz
6 ushqime që duhen shmangur kur keni artrit reumatoid
Karotat, burim i vlerave që duhet t'i shtojmë çdo dite në tryezë
Angjinarja: Superushqimi i mëlçisë, zemrës dhe tretjes