Mjedra, fruti që dobëson

Blerina Bombaj, dietologe

Sipas studimeve të fundit, ky frut përmban substanca të cilat rrisin prodhimin e energjisë dhe aktivitetin enzimatik. Këto mjeder dhe kossubstanca ndryshe quhen ketone dhe po marrin vëmendje të veçantë të komunitetit shkencor!

Ky frut tashmë është në sezon dhe ne jua shërbejmë dhe sugjerojmë në formë lëngu bashkë me fruta të tjera të stinës, si boronica apo luleshtrydhe.

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe