Përgatiti për www.shendeti.com.al: Elena Beta
Shumë prej nesh ëndërrojnë të kenë bark të sheshtë, por pavarësisht dietës rigoroze dhe trajnimit adekuat, nuk marrin rezultatet e dëshiruara.
Realizimi i shpejtë i kësaj dëshire mund të bëhët nëpërmjet kësaj pije, e cila përgatitet shumë lehtë dhe shpejt.
- 1/2 filxhan manaferra të freskëta ose të ngrira
- 1 grejpfrut
- 1/2 mollë
- 1/2 dardhë
- 1/3 filxhan lëng portokalli
Së pari, lani frutat dhe vendosini në blender, pastaj përziejini deri sa të përfitoni një përzierje homogjene. Në fund shtoni lëng portokalli dhe përfitoni këtë ilaç magjik.
Ka shije të shkëlqyer dhe të freskët, me konsumimin e rregullt të këtij kokteji ju shpejt do të vini re rezultatet.
Mbani mend: Gjithmonë pijeni atë në mëngjes, kur zgjoheni, para se të konsumoni vaktin e mëngjesit!
Burimi: healthyfood / shendeti.com.al
