Në një litër ujë do të hidhni 100 gr gjethe pishe dhe pak xinxer të cilat pasi të zjejnë i lëmë për 2 orë më pas i shtojmë lëng nga 2 limona ose portokall dhe mjaltë organik. Mund të konsumoni 1filxhan cdo mëngjes!
"Kjo platformë informuese shëndetësore u realizua nga Together for Life me mbështetjen e Popullit Amerikan nëpërmjet Agjencisë së Shteteve të Bashkuara për Zhvillim Ndërkombëtar (USAID)". Opinionet e shprehura këtu janë të autorëve dhe nuk pasqyrojnë domosdoshmërisht pikëpamjet e USAID.