Salce Avokando dhe harroni majonezen përgjithmonë!

Rolina Naco

Dietologe klinike

avokado 2

Është 1000 herë me e shijshmë dhe 1000 më e shëndetshme, asnjë dietolog nuk do ja u ndaloj!

Merrni një avokando të bërë mirë dhe blujeni së bashku me hudhër, limon, koliander ose majdanoz ose një erzë bimore të dëshirës!

Rekomandohet për të gjithë personat me diabet,  sëmundje kardiovaskulare, me yndyra të larta në gjak, për fëmijë, për persona me dietë!

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
Dietë me shumë proteina për humbje peshe