Është e shëndetshme, e shijshme dhe mbi të gjitha ju ndihmon të digjni kalori.
Përbërësit:
- 1 portokall
- 1 banane
- 2 limona të shtrydhur
- 2-3 cm xhenxhefil
Përgatitja:
I përziejmë të gjithë përbërësit së bashku dhe e konsumojmë masën e përfituar në vend të një vakti. Këshillohet të piet pas ecjes, çiklizmit apo ndonjë aktiviteti tjetër fizik.
