Recetë e shpejtë dhe e shëndetshme për të përgatitur biskota. Mund ta përgatisni shumë shpejt, duke i mundësuar vetës konsumimin e një vakti të shijshëm dhe të shëndetshëm.
Përbërësit (për 8-10 biskota)
- 2 banane pa lëvore
- 100gram drithëra
Përgatitja:
Qëroni dy banane (të cilat duhet të jenë të buta). Ndajini në copa të vogla dhe shtojini ato në 100 gram dritthëra. Shtypni bananet me pirun dhe ipërzieni me drithërat, derisa të krijohet masë homogjene. Vendoseni atë në një fletë pjekje me lugë, duke përhapur përzierjen në formën e biskotës. Mund ta spërkasni me lajthi të thërmuar. Piqini këto biskota në 200 gradë rreth 15 minuta derisa të arrijnë ngjyrë kafe.
Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Burimi: http: //www.stayonthehealthypath.com
