Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Dhjamin në zonën e barkut shpesh mjekët e quajnë “yndyrë të organeve të brendshme” dhe e konsiderojnë tepër të rrezikshme për shëndetin.
Kilet e tepërta në zonën e barkut shpesh kthehen në komplekse apo bezdisje, sidomos për gjininë femërore. Nëpërmjet kësaj video do të merrni udhëzime rreth ushtrimeve që duhet të kryeni çdo ditë për 5 minuta, që të hiqni kilet e tepërt. Brenda dy javësh do të shikoni përmirësime, megjithatë, duhet të keni parasysh se kombinimi i tyre me një dietë dhe regjim të mirë, do t’i bëjë më efektive.
Burmi: weight-loss/weight-loss-tips/shëndeti.com.al
