Luleshtrydhet përmbajnë fosfor, kalium, kalcium, magnez, vitaminë A, C, E dhe vitaminë B, duke përfshirë këtu acidin folik. Të gjitha këto vitamina janë thelbësore nëse dëshironi të keni lëkurë të shëndetshme. Ato neutralizojnë dëmtimin e radikaleve të lira, të cilat shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës.
Ja disa dobi të tjera të luleshtrydheve:
- Parandalojnë sëmundje, si: diabeti, kanceri, patologjitë e koronareve
- Ju ndihmojnë të mbani trupin të shëndetshëm, të ri dhe në formë
- Ju bëjnë rezistent ndaj stresit
- Ndihmojnë trurin dhe kujtesën, kjo falë acidit folik, i cili ndalon sëmundjen e alcajmerit.
- Ndihmojnë në rigjenerimin e lëkurës së fytyrës, kjo falë vitaminave të shumta që përmbajnë
- Parandalojnë shfaqjen e rrudhave, për shkak të vitaminës C që përmbajnë (e cila është e domosdoshme për prodhimin e kolagjenit)
- Zbardh pigmentin e lëkurës, pasi përmban acidin folik.
Përshtati në shqip: Daniela Bardhi
