Metoda popullore kundër kapsllëkut që mund t’i provoni në kushte shtëpiake pa përdorur barna :
Një gotë qumësht të vakët me 2 lugë çaji mjaltë (2 herë në ditë )- Lëng portokalli esëll në mëngjes
- Lëng karrote së bashku me lëng spinaqi para se të bini për të fjetur, të nesërmen do të ndiheni më të qetësuar
- Një gotë ujë i vakët me 2 lugë çaji lëng limoni dhe 2 lugë uthull molle, mund të përdorni dhe një lugë mjaltë për të rregulluar shijen (pijeni 2-3 herë në ditë)
- Pini shumë ujë, pasi është laksativi më i mirë që ekziston dhe nuk ka efekte anësore
- Fillojeni ditën me ushqime të pasura me fibra/ Shëndet+
