Gjithmonë jemi në dilemë nëse dushi është më mirë të bëhet në darkë apo në mëngjes. 
Të dyja variantet praktikohen, varet nga gjendja e lëkurës suaj. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, dushi në mëngjes është tepër efektiv pasi pastrohen poret nga djersa e grumbulluar gjatë natës.
Për burrat gjithashtu është tepër efektiv dushi i mëngjesit, pasi zbut qimet dhe e bën procesin e rrojes më të lehtë.
Nëse preferoni gjumin e mëngjesit, është mirë të bëni dush në darkë. Në këtë mënyrë do të keni më shumë kohë për të fjetur.
Një arsye tjetër pse dushi duhet bërë në darkë para gjumit ka lidhje me mikrobet që akumulohen gjatë ditës.
Ju jeni gjatë gjithë kohës të ekspozuar ndaj mikrobeve dhe larja vetëm e fytyrës apo duarve nuk është zgjidhje efektive. /Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
