Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Përzierja e këtyre 2 përbërësve natyral ka jo vetëm një shije të këndshme, por mund të konsiderohet si një “thesar shëndetësor”.
Përzierja me mjaltë të papërpunuar dhe susam, ju siguron një burim të pafundëm vitmainash E, A dhe B, mineralesh, acidesh yndyrore onega-3 dhe omega-6. Kombinimi i mjaltit me susamin forcon sistemin imunitar, rregullon nevelet e sheqerit në gjak, trajton kapsllëkun, shëron problemet e stomakut dhe është shumë i dobishëm për problemet me gastritin, kolitin dhe ulcerat.
Përveç këtyre, kjo përzierje ju forcon kockat, stimulon aktivitetin nervor, përmirëson cilësinë dhe shëndetin e flokëve dhe lëkurës etj. Këshillohet të konsumoni një lugë gjelle të kësaj përzerje çdo ditë esëll në mëngjes. Një lugë e kësaj përzierje ju siguron rreth 155 gr kalori, 8 gr yndyrë, 21 gr karbohidrate, fibra dhe 3 gr proteina.
Burimi: stepotohelath
