Përshtati për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka
Njerëzit që vuajnë nga migrena i dinë shumë mirë dhimbjet e tmerrshme që ajo shkakton, të cilat i pengojnë ata të kryejnë aktivitetin e përditshëm. Edhe pse mund të tingëllojë e çuditshme, thuhet se medikamenti më i mirë për shërimin e dhimbjes së kokës është kripa. Zgjidhja më e mirë është kripa Himalajne, e cila është e pasur me minerale. Kjo kripë përmban 84 elemente, të cilat ndihmojnë për rritjen e nivelit të seretoninës në gjak, forcojnë sistemin nervor dhe rregullojnë balancën e acid-alkalinës në trup.
Si ta përgatisni këtë pije magjike:
Merrni një gotë me lëng limoni të freskët, shtoni 2 lugë çaji kripë dhe hidheni në një shishe të madhe me ujë. Tundeni mirë përzierjen dhe konsumojeni atë herë pas here. Ndoshta shija e pijes nuk është shumë e këndshme, megjithatë është vërtetë magjike!
Si funksionon?
Kripa
- Rregullon nivelin e sheqerit në gjak
- Rrit përçueshmërinë tek qelizat nervore për përpunimin e informacionit dhe komunikimin.
- Pastron sinuset e bllokuara (që mund të jenë një nga shkaktarët e dhimbjes së kokës).
- Nxjerr acidet nga qelizat e trupit, sidomos qelizat e trurit.
- Rrit nivelin e seretoninës dhe melatoninës
- Vepron si një element i fortë kundër depresionit
- Gjeneron energji hidroelektrike në qelizat e trupit
Lëngu i limonit:
Kjo pije, e pasur me vitaminën C dhe antioksidues, largon të gjitha toksina nga trupi dhe ju jep një ndjesi lehtësie. Ajo gjithashtu:
- Balancon nivelet e pH në trup
- Mbron sistemin imunitar
- Ushqen trurin dhe qelizat nervore
- Ul inflamacionin në të gjithë trupin (dhimbja e kokës është një lloj inflamacioni, prandaj lëngu i limonit e lehtëson atë).
Uji:
Siç e kemi thënë gjithmonë, uji është shumë i rëndësishëm për hidratimin e të gjithë trupit, duke përfshirë edhe kokën. Dhimbjet e kokës shkaktohet shpesh edhe nga dehidratimi, prandaj duhet të pini sa më shumë ujë gjatë ditës.
Kujdes: Kjo pije nuk rekomandohet për njerëzit me tension të lartë të gjakut, pasi kripa e përkeqëson edhe më shumë gjendjen.
Burimi: My iLifeStyle / https://shendeti.com.al/
