Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Insomnia është një problem shëndetësor, i karakterizuar nga vështirësi për të rënë në gjumë. Për fat të mirë, ka metoda natyrale të cilat mund t’ju ofrojnë gjumë 8-orë. Vajrat esenciale janë një zgjidhje e shkëlqyer për këtë problem. Këtu do të gjeni se si të përgatisni këtë përbërës natyror për këmëbët. Ai ka veti detoksifikimin e fuqishëm dhe është edhe më efektiv kur aplikohet në këmbë pasi poret më të mëdha në trup janë të vendosura aty dhe për këtë arsye thithja e ushqyesve është më e përshtatshme.
Përbërësit:
- 10 pika vaj esencial livando
- 10 pika vaj esencial kamomili
- 4 pika vaj magnezi
Udhëzime:
Merrni një shishe qelqi dhe përzieni të gjithë përbërësit në të. Shkundni mirë shishen në mënyrë që vajrat mund të përziehen si duhet. Spruconi përzierjen në këmbë 10 minuta para se të shkoni për të fjetur. Pas aplikimit të këtij ilaçi, do të bëni gjumë të plotë dhe të qetë.
Burimi:http://www.healthysuite.net/https://shendeti.com.al
