Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: D.Bardhi
Kjo është një recetë shumë e mirë që ju mundëson rënien në peshë, sidomos në zonën e barkut.
Valoni 800 ml ujë dhe hidhini një shkop kanelle, disa copa rrënjë xhenxhefili dhe 2 lugë gjethe çaji jeshil. Ju duhet të pini 3 filxhanë të këtij çaji në ditë. Filxhanin e parë pijeni në mëngjes esëll para ushqimit, filxhanin e dytë pijeni 1 orë para se të konsumoni drekën dhe në darkë 1 orë para se të flini gjumë.
Me 3 filxhanë çaj në ditë, ju do të bini në peshë në mënyrë të konsiderueshme dhe do të ngushtoheni rreth 8 cm rreth belit në pak javë. Natyrisht që gjatë ditëve që jeni duke konsumuar çajin duhet të mbani një dietë të shëndetshme.
Burimi: Choose Healthy Life
