Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi
Mani i bardhë është një bimë e mahnitshme që mund të rritet kudo. Mani i bardhë është një frut që përmban shumë lëndë ushqyese të tilla si, acide organike, vitaminë C, pektinë, fibra, karroten, fruktozë, minerale etj.
Ja përfitimet që merrni nëse hani mana çdo ditë:
Ulin nivelin e kolesterolit të keq në gjak- Trajtojnë kapsllëkun
- Trajtojnë marramendjen
- Kontrollojnë nivelin e sheqerit në gjak
- Janë të pasura me antioksidantë
- Luftojnë inflamacionin
- Parandalojnë sëmundet e zemrës
- Parandalojnë kancerin, diabetin etj
Sipas një studimi të kryer në Universitetin e Teksasit, u konstatua se manat e bardhë janë të pasur me resveratol, një fenol i cili trajton në mënyrë efektive lloje të ndryshme të kancerit dhe sëmundjeve të zemrës.
Burimi: Healthy Food Team
