Përgatiti për www.shendeti.com.al: Elena Beta
Të gjith ata që vuajnë nga kilet e tepërta në zonën e barkut , shpesh janë në kërkim të mënyrave të ndryshme për të minimizuar këtë problem. Çelsi gjendet në përbërësit e thjeshtë të kuzhinës tonë, mjafton t’i hedhim një sy të detajuar produkteve që përdorim çdo ditë…
Pini uthull molle: Uthulla e papërpunuar e mollës ju ndihmon të largoni helmet nga trupi. Po ashtu ndihmon të mposhtni urinë duke e bërë të përsosur si pije mesdite, shpjegon Karen Cummings Palmer, eksperte e nutricizmit, shëndetësisë dhe bukurisë për brendin “STRIPPD” . Krijoni një tonik dhe shtoni një lugë ujë gjelle me ujë të vakët me pak shafran dhe pak mjaltë. Po ashtu, në lëng shtrydhni gjysmë limoni dhe e pini me ujë të vakët para gjumit.
Çaji i gjelbër është gjithashtu një aleat i përsosur kur vjen puna për të eliminuar kilet e tepërta të barkut: Çaji i gjelbër është pasur me antioksidues dhe kafeinë natyrale, e cila stimulon metabolizmin për të shkrirë kilogramët te tepërt përreth belit dhe stomakut.
Burimi: healthyfood / shendeti.com.al
