Frutat dhe perimet na mbrojnë nga iktusi

frutaKonsumimi i 200 gramë frutave në ditë e ul rrezikun e iktusit (goditjet) me 32%, ndërsa me 200 gramë perime rreziku ulet me 11%. Një gjë e tillë bëhet e ditur nga Universiteti i Kuingdaos, në Kinë. Studimi i fundit ka marrë parasysh të dhënat e 20 studimeve të tjera të kryera në 20 vitet e fundit mbi 760 mijë burra dhe gra që kishin pësuar iktus (goditje) në gjithë kontinentet, përfshirë Evropën.

“Faktori mbrojtës cilësohet të jetë universal dhe të mirat janë të qëndrueshme si për meshkujt dhe për femrat dhe për çdo lloj moshe”, tha drejtuesi i studimit në një komunikatë për shtyp, bën të ditur agjencia italiane ANSA.

Postime të ngjashme

5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
AKU bllokon çokokremin "Nudossi" me përmbajtje salmonele
Gjendet helm minjsh në ushqimin për bebe, tërhiqen nga tregu kavanozët me pure
Turqia, destinacion global për shërbime mjekësore: Anadolu Medical Center, lider në këtë rrugëtim
Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm
Trajtimi psikosocial dhe shëndetësor i dhunuesve: hallka e munguar për thyerjen e ciklit të dhunës
 Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit
Çfarë i bën kafja trupit dhe sa zgjat efekti i saj