Konsumimi i bananes mund të ulë rrezikun e krizave te gratë pas menopauzës, ka treguar një studim i fundit.
Ushqimet të cilat janë të pasura me kalium mund të ndihmojë të uljen e mundësisë më shumë se 1 e katërta.
Hulumtuesit kanë studiuar 90,137 gra pas menopauzës, të moshës 50-79, për një mesatare prej 11 vjet.
Ato janë studiuar se sa shumë kalium kanë konsumuar, dhe nëse kishin kriza që mund të çojë deri në vdekje.
Rezultatet e këtij studimi, të publikuar në revistën “Raporti American Heart Association”, janë të bazuara në kalium nga ushqimi, jo shtojcave. Një banane në madhësi të mesme përmban rreth 430mg.
Gratë që kanë ngrënë më shumë kalium ishin 12 për qind më pak të rrezikuara të vuajnë nga problemet në përgjithësi dhe 16 për qind më pak të vuanin një goditje ishemike (ku gjaku në tru është i paqarkullueshëm) sesa gratë që hanin më pak.
