Ciro Vestita, dietolog italian
Ekstojnë lloje të ndryshme reumatizmash.
Ushqimet që duhen preferuar:
Të gjitha llojet e peshqve të pasura me acidë omega 3: salmoni, sardelet, skumbrijet, açugat. Gjithashtu, qershi, ananas, shalqi, nespulla, mandarina.
Ushqimet që duhen kufizuar:
Mishi i kuq, frutat e thata, bishtajat e thata, pijet alkoolike, kafja.
Fototerapia:
Lëng qershie dhe ribes të zeza: 150 gram nga të dyja frutat.
Pihet në mëngjes.
Valim me hithra, gram, alte, sherbelë: vendosni prej secilës nga bimët 10 gram gjethe në një litër ujë: ziejini për 5 minuta.
Pihet gjatë ditës.
Kataplazmë me gjethe të freskëta rrodheje dhe lakre:
Thërrmoni 100 gram gjethe të freskëta të bimëve të mësipërme dhe përdorini për njëzet minuta mbi pjesën e dhimbshme.
Banjë me qitra, mëllagë, e lule shtogu: në tre litra ujë zieni për njëzet minuta 100 gram gjethe qitroje, 150 gram gjthe mëllage, 300 gram gjthe lule shtogu. Pas kullimit derdheni preparatin në vaskën e banjës të mbushur me ujë të vakët.
Vaj dafine: zbusni 30 gram gjethe të thata dafine në 60 gram alkool të mirëfilltë; një ditë më vonë solucionin e përftuar bashkojeni me gjysmë litri vaj ulliri. Pasi e keni përzier në banjëmari për tri orë, filtrojeni dhe mbajeni në një vazo qeramike.
