A është e trashëguar mbipesha!

mbipeshe 67Më shumë se 30 gene janë identifikuar të kenë lidhje të fortë me rregullimin e peshës. Të githë brenda nesh e kemi njëfarë predispozite për të qënë mbipeshë, por disa e kane shumë më të theksuar.

Këta janë ata që e kanë luftën më të vështirë se të tjerët! Që t’jua sqaroj më thjeshtë këtë fakt, mendojeni problemin e mbipeshës si një armë të mbushur me plumba. Ata që kanë më pak predispozitë, e kanë me 1-2 plumba, ndërsa ata që e kanë më të fortë, e kanë të karikuar plot. Ai që tërheq këmbëzën është AMBJENTI, që do të thotë mënyra se si ju ushqeheni dhe jetoni është ajo që thotë fjalën e fundit! /Blerina Bombaj, dietologe

Postime të ngjashme

Progres raporti i KE: Shqipëria me nivelin më të lartë në Europë të pagesave nga xhepi për shëndetin
Ushqimet që do të përmirësojnë funksionin e trurit tuaj
7 gabime që bëni në mëngjes, të cilat dëmtojnë zorrët
3 ushqime që shkaktojnë dhimbje koke
Kjo perime mund të parandalojë plakjen e parakohshme, nëse konsumohet në këtë orar
6 gabime që bëjmë kur lajmë dhëmbët
Pse nuk duhet ta ngrohni ushqimin për fëmijë në mikrovalë?
5 shenja që tregojnë se keni nevojë për vitaminë D