A mund të jetë filxhani i përditshëm i çajit sekreti për ngadalësimin e procesit të plakjes?

Një studim i fundit i kryer nga ekspertë të plakjes dhe shëndetit sugjeron se pirja e 3 filxhanëve çaj në ditë mund të ndihmojë në uljen e shenjave të plakjes. Hulumtimi zbuloi se konsumuesit e vazhdueshëm të çajit, veçanërisht meshkujt, treguan shënues më të ngadaltë të plakjes në krahasim me ata që nuk pinë.

Përfitimet ishin të lidhura me një kombinim faktorësh, duke përfshirë një dietë më të shëndetshme, konsum të reduktuar të alkoolit dhe nivele më të ulëta të ankthit dhe pagjumësisë.

U zbulua se pjesëmarrësit që pinin çaj rregullisht kishin funksione më të mira njohëse, elasticitet të lëkurës dhe madje nivele të reduktuara të stresit oksidativ, i cili është një nga kontribuesit kryesorë të plakjes. Studimi arriti në përfundimin se antioksidantët dhe polifenolet në çaj luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e lëkurës rinore dhe funksionit të trurit.

Postime të ngjashme

Studimi: Fëmijët nën 12 vjeç me smartphone janë të prirur ndaj shumë problemeve shëndetësore
10 faktet të cilat nuk i keni ditur më parë për Krishtlindjet
6 në 10 të rinj në Shqipëri viktima të bullizmit online: Çfarë tregon studimi evropian
Përfitimet e lëngut të Aloe Verës për shëndetin: Çfarë thotë shkenca
Sot Dita e Talasemisë! Mjekët bëjnë thirrje për të dhuruar gjak për të ndihmuar të prekurit nga kjo sëmundje
Testi i thjeshtë që zbulon në pak minuta nëse një fëmijë ka autizëm
Shumica prej nesh e bëjmë këtë gabim pa e ditur – dhe po rrezikojmë shëndetin
Suplementet e kalciumit, rreziku serioz për shëndetin e zemrës?